SCHEDULE

母になる女性を中心に、女性が自然と繋がり身体や心を大切に「自然体を育む」養生ライフを提案をしています

妊娠中の身体との繋がりを大切にしたマタニティヨガ

産後特有の身体の変化を整えることと回復をサポートする産後ヨガ

タッチセラピーは感性を生かして日々の赤ちゃんや胎児とのコミュニケーションに優しく寄り添えるように

女性の転換期に合わせた女性のための講座やグループレッスン・プライベートレッスンを行なっています

yoga lesson

マタニティヨガ

スケジュール:毎週金曜日10:00−11:00

料金:2,000円/クリニックにかかりつけの方 1,500円

場所: 茅ヶ崎みうらレディースクリニック

院外の方も大歓迎です。

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産後のママと赤ちゃんのためのヨガ

スケジュール:毎週金曜日11:30−12:30

料金:2,000円/クリニックにかかりつけの方 1,500円

場所: 茅ヶ崎みうらレディースクリニック

院外の方も大歓迎です。

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ウイメンズヨガ

赤ちゃんや子供とご参加できます。大人がメインのヨガです。

料金:1クラス 1,500円

※講師の乳児が同席させていただきます。

<self aweaness &優しい呼吸と瞑想>

身体や心の声を丁寧に感じることが習慣になれば、頑張らなくても、自然体の今の自分の満たし方に気づけます。

少人数のグループレッスンの時間を通して、違いを楽しみながら、個々の感覚を研ぎすます時間を共有しながら、

気軽に参加できるオープンスペースとして、気づきの時間を大切にヨガを伝えています

ご予約はこちら


プライベートクラス

女性を対象にしたプライベートクラスです。

リラクゼーションや、呼吸、メンタルケアなど妊娠、産後の女性特有のパーソナルなお悩みやライフスタイルにも対応して、カラダを整えるニーズに合わせた提案をしています。ご希望に応じて継続セッションもご案内できます

詳細はこちら

募集中の講座