YOGA

マタニティヨガ

毎週金曜日10:00−11:00

料金:2,000円

   クリニックにかかりつけの方 1,500円

場所: 茅ヶ崎みうらレディースクリニック

院外の方も大歓迎です。

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産後のママと赤ちゃんのためのヨガ

毎週金曜日11:30−12:30

料金:2,000円

   クリニックにかかりつけの方 1,500円

場所: 茅ヶ崎みうらレディースクリニック

院外の方も大歓迎です。

ウイメンズヨガ<babyやお子様連れok>


赤ちゃんや子供とご参加できます。

<self aweaness &優しい呼吸と瞑想>

身体や心の声を丁寧に感じることが習慣になれば、頑張らなくても、自然体の今の自分の満たし方に気づけます。少人数のグループレッスンの時間を通して、違いを楽しみながら、個々の感覚を研ぎすます時間を共有しながら、気軽に参加できるオープンスペースとして、気づきの時間を大切にヨガを伝えています。

料金:1クラス 1,500円

※講師の乳児が同席させていただきます。

プライベートクラス

女性を対象にしたプライベートクラスです。

リラクゼーションや、呼吸、メンタルケアなど妊娠、産後の女性特有のパーソナルなお悩みやライフスタイルにも対応して、カラダを整えるニーズに合わせた提案をしています。ご希望に応じて継続セッションもご案内できます